Category: Chăm sóc mẹ
Tìm hiểu về nội tiết tố nữ, các cân bằng nội tiết tố
Với chị em phụ nữ thì nội tiết tố đóng vai trò như “nhựa sống”. Mất cân bằng nội tiết hay rối loạn nội tiết tố nữ đều dẫn đến rất nhiều vấn đề đáng lo ngại cho sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. Nội tiết tố nữ là gì? Nội tiết […]
Hút sữa bằng máy không ra: những sai lầm khi hút sữa mẹ cần tránh
Máy hút sữa đã không còn mấy xa lạ với nhiều mẹ trẻ hiện đại bởi tính tiện lợi, hiệu quả mà nó đem lại. Tuy nhiên, sử dụng sai cách khiến nhiều mẹ hút sữa bằng máy không ra. Điều đó làm nhiều mẹ lo lắng và không biết phải làm thế nào. Chọn […]
Tổng hợp tất cả các cách điều trị mụn trứng cá hiệu quả nhất
Các cách trị mụn trứng cá Tùy theo nguyên nhân dẫn đến mụn trứng cá sẽ có những phương pháp điều trị riêng. Hiện nay, rất nhiều thảo dược thiên nhiên mang lại hiệu quả tương đối tốt trong điều trị mụn trứng cá. Sau đây là một số cách trị mụn trứng cá từ […]
Thời điểm uống nhân sâm tốt nhất
Nhiều bằng chứng khoa học cho thấy Hồng Sâm an toàn với tất cả mọi người, kể cả trẻ em và phụ nữ mang thai. Với người bị cao huyết áp, Hồng Sâm có tác dụng điều hòa và ổn định huyết áp nên phù hợp cho cả người cao huyết áp và thấp huyết […]
Cách lựa mua nhân sâm Hàn Quốc chuẩn
Kinh nghiệm mua sâm Hàn Quốc để bạn tránh mua phải các loại hàng giả hàng nhái vẫn luôn được nhiều người quan tâm. Sau đây bạn có thể học cách nhận biết để mua được sâm với chất lượng tốt! Đặc điểm nhân sâm Hàn Quốc như sau: – Nhân sâm Hàn Quốc sau […]
Cách sử dụng quả óc chó mang lại hiệu quả tốt nhất
Quả óc chó gồm nhiều thành phần dinh dưỡng đặc biệt có lợi cho sức khỏe con người: Omega3, Omega 6, protein, canxi, chất xơ, chất béo không bão hòa,… Do đó, quả óc chó được mệnh danh là vua của các loại hạt. Cách sử dụng quả óc chó hiệu quả Quả óc chó […]
Chia sẻ cách giảm cân bằng hạt chia hiệu quả và an toàn
1. Hạt chia kết hợp yến mạch giảm cân Yến mạch kết hợp với hạt chia được xem là giải pháp thay thế tuyệt vời nếu bạn không dám ăn cơm vì sợ béo. Với hàm lượng tinh bột vừa đủ, kế hợp với khả năng nở gấp đôi bình thường sau khi tiếp xúc […]
Phương pháp detox giảm cân bằng giấm táo
Giấm táo giàu các loại lợi khuẩn tốt cho đường ruột, có vitamin, khoáng chất và enzyme. Loại giấm táo tốt nhất để dùng detox giảm cân là loại vẫn còn con giấm. Cách làm: – Giấm táo, 2 muỗng canh– Các gia vị giúp bổ trợ cho giảm cân, cũng như tạo hương vị […]
Kinh nghiệm sử dụng hạt hạnh nhân
Hầu hết chúng ta đều sử dụng bằng cách ăn trực tiếp hạnh nhân dù cách ăn này không thể giúp bạn cảm nhận được hết hương vị và giúp cơ thể hấp thụ được nhiều dinh dưỡng nhất, dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp thông tin cho các bạn để biết hạt hạnh […]